Falcon Grem no solo es una marca de ropa deportiva de alta gama, es también una familia y como toda familia, se preocupa por la salud y bienestar de sus integrantes, por ello, invita a todos y cada uno de sus colaboradores a formar parte de ¡Entrenando juntos!

Si eres de los que siempre encuentra una excusa para no hacer ejercicio o practicar algún deporte, aquí te traemos la solución.

¡Entrenando Juntos! Es una campaña que busca incentivar a nuestros colaboradores a hacer deporte en compañía, puesto diversos estudios han comprobado que tiene mejores resultados y brinda una mayor motivación para aquellos que aún no se atreven a llevar una rutina.

Practicar deporte con un amigo, siempre es mejor.

Una investigación, publicada en The Journal of the American Osteopathic Association, tuvo como objetivo conocer el impacto en la calidad de vida de seguir rutinas de ejercicio físico en solos o acompañados. Para ello se estudiaron a 69 individuos, que fueron divididos según el tipo de entrenamiento que adoptaron durante 12 semanas.

Los resultados del informe fueron contundentes: revelaron que quienes participaron en el ejercicio acompañados mostraron mejoras significativas en los tres parámetros de medición: mental (12.6 por ciento), física (24.8 por ciento) y emocional (26 por ciento). También informaron una reducción del 26,2 por ciento en los niveles de estrés percibidos.

Por el contrario, aquellos lo hicieron individualmente arrojaron que pese a ejercitarse el doble de tiempo (y de elegir la modalidad de entrenamiento), solo aumentaron un 11 por ciento la calidad de vida mental.

Basándonos en este estudio y en nuestra preocupación por la salud de nuestros colaboradores, buscamos incentivarlos a hacer deporte con un amigo o amigos, ya que es más efectivo y las metas son más alcanzables cuando se trabaja en equipo.